Диетический суп для похудения с сельдереем

Диетический суп для похудения с сельдереем

Диетический суп для похудения с сельдереем простой пошаговый рецепт приготовления.

Уверен друзья, что многие из вам обожают домашние супы. Именно для таких ценителей первых блюд, и тех, кто время от времени устраиваем разгрузочные дни, в своем питании, предлагаю диетический супчик. В рецепт этого супа входят разнообразные овощи (в т. ч. и сельдерей) и приправы. Кстати, вы можете с составом ингредиентов поэкспериментировать, тоже касается и специй. Однако, первоначально все же рекомендую взять за основу этот рецепт. А далее что-то менять и делать выводы по вкусу и по результату достижения поставленной цели в похудении. Как приготовить диетический суп для похудения с сельдереем смотрите ниже в описании. Уверен у вас всё получится, главное — начать что-то делать!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидора — 4 Штучки (выбираем мясистую);
  • Болгарский перец сладкий — Пара штук;
  • Лучок репка — 6 Штучек;
  • Морковка — Одна;
  • Стебель сельдерея — Один;
  • Капуста свежая — Небольшой вилок;
  • Укроп — На свой вкус;
  • Острый красный перчик (порошком) — На свой вкус;
  • Лист лавровый — Пара штук, на свой вкус;
  • Чесночок — 3 Дольки.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Итак, приступим! Для начала чистим от шелухи лук и чесночок и мелко режем на кусочки.
  2. Далее моем, чистим морковку и пропускаем в крупную терку.
  3. Затем берем свежую капусту и тонко шинкуем.
  4. Далее берем сладкие перцы, удаляем плодоножку и семена, измельчаем мелким кубиком.
  5. Затем вымоем и порежем на кусочки сельдерей и помидору.
  6. А теперь, все овощи, что мы подготовили, закладываем в кастрюлю, добавляем туда же порубленную мелко зелень (у нас это укроп) и лавровый лист. Наливаем в кастрюльку водичку (количество на ваше усмотрение) и ставим на плиту варить.
  7. Доводим бульон до закипания, после чего нагрев уменьшаем и готовим далее убрав крышку на малом огне (после кипении) еще где-то минут 30.
  8. За 15 минут до завершения готовки добавляем в кастрюлю молотый перец и в общем-то это всё.
  9. Подаем диетический суп для похудения с сельдереем в горячем виде к столу и угощаемся.

Приятного Вам аппетита!

Посмотрите ещё видео с вариантом жиросжигающего супа.

Рейтинг