В настоящее время разработано и эффективно применяется множество диет, одной из которых является диета по группе крови. В данной статье мы остановимся и подробно рассмотрим правила питания для людей, в жилах которых течет первая положительная.
В чем особенность данной диеты
Первая группа крови делает людей особенно устойчивыми к различным вирусам, а также отличает их от остальных довольно-таки сильной системой пищеварения. Именно последний фактор помогает обладателям данной группы крови хорошо усваивать мясные продукты. Несмотря на все преимущества, даже самые ярые мясоеды могут иметь слабые стороны, а именно, очень низкая устойчивость к жизненным переменам, а также высокая степень поражения желудка с вытекающей возможностью открытия язв или же повышению кислотно-щелочного баланса.
Люди с 1-й группой крови наделены лидерскими качествами. Именно эта черта характера делает их самодостаточными и полностью самостоятельными в решении всех вопросов. 1-ая положительная группа крови является одной из самых древних и принадлежала еще первобытным людям, которые, как всем известно, были охотниками. Эти черты остаются присущи своим обладателям и по сегодняшний день, ведь ни для кого не секрет, что охотники считались сильными людьми. Стойкость и выносливость благоприятно влияет на обменные процессы в организме, позволяя держать оптимальное соотношение разнообразных элементов.
Несмотря на все свои сильные стороны, люди с 1-й группой крови могут иметь проблемы с аллергией на незнакомую пищу. Это связано с тем, что их предки жили преимущественно в одном месте и питались, можно так сказать, однообразной пищей, что привело к негативному восприятию пищи, не присущей определенному региону.
Мясо считается кислотным продуктом, а регулярное его употребление в больших количествах неизменно приведет к образованию повышенной кислотности, которая впоследствии может привести к язве. Также такой группе крови, как 1-ая положительная, присуща плохая свертываемость и склонность к возникновению частых воспалений.
Диета для людей по группе крови (1-ая положительная)
Ни для кого не является секретом тот факт, что одним из главных правил похудения и любой диеты считаются физические нагрузки. Это не стало исключением и для обладателей 1-й положительной группы крови. Для этих людей особенно рекомендованы занятия плаванием и аэробикой. Регулярность и настойчивость дадут положительные результаты в виде потери лишних килограммов и стабилизации полученного результата.
Итак:
Если говорить о том, чего нельзя есть при диете по группе крови, то здесь стоит:
- максимально ограничить или же вообще исключить диетологи советуют бобовые, рыбу (лосось, треска), цветную капусту и ржаной хлеб;
- к продуктам, которые следует полностью исключить из своего рациона, относятся картошка, капуста белокочанная, грибы, лимоны, апельсины, клубника, макаронные изделия, творог, сыр и маслины;
- из напитков кофеманам придется полностью отказаться от своего любимого напитка, а также нужно будет убрать спиртное, яблочный сок и горячий шоколад.
Диета для людей по группе крови 1-ая положительная: основные рекомендации
Диета для людей по группе крови 1-ая положительная предусматривает следующее:
Несмотря на самый грамотно составленный рацион питания, уделяйте большое внимание спорту, а именно катайтесь на лыжах, занимайтесь аэробикой и плаванием, и какая бы группа крови у вас ни была, вы всегда будет оставаться здоровыми и с хорошей фигурой.
