Кандидоз, или в миру просто молочница – болезнь, которая встречается как у женщин, так и у мужчин. Она часто схожа с симптомами с некоторыми другими болезнями, однако требует специфического лечения. Если у человека возникли подобные проблемы со здоровьем, ему однозначно будет прописано медикаментозное лечение, а также специальное питание, которое поможет бороться с возбудителем недуга. Что являет собой диета при молочнице, и какие продукты рекомендуется употреблять при ней?
Что это такое
Как мы уже говорили выше, несмотря на то, что молочница считается женским недугом, от нее не застрахованы и мужчины. Причина тому – грибок Candida, который мирно живет в организме каждого человека (как кишечная палочка, к примеру). Основными местами его локализации являются:
- рот;
- толстый кишечник;
- влагалище.
При определенных условиях происходит активное размножение грибка, в связи с чем проявляется специфическая реакция организма. Подтолкнуть микроорганизмы к увеличению численности могут следующие факторы:
Частые случаи проявления молочницы наблюдаются во время беременности. Симптомы болезни в большинстве случаев схожи: к ним относятся зуд, боль и выделения белого цвета, которые покрывают слизистые влагалища и рта. У мужчин наблюдаются покраснения крайней плоти с белым налетом. Обнаружить кандидоз можно только с помощью лабораторных исследований, после которых врач назначит нужное лечение и питание. Поговорим о том, какой вид имеет диета при молочнице, что при ней можно есть, а что – нельзя.
Питаемся правильно!
Не важно, какой формой заболевания вы страдаете, острой или хронической, диета при молочнице не имеет существенных отличий. В первую очередь при выборе правильного питания, обращают внимание на природу болезни. Candida – это дрожжевой грибок, рост и развитие которого будут стимулироваться сахаром. Следовательно, на время обо всех сладостях забываем. При этом речь идет не только о кондитерских изделиях и сладком чае, но и о некоторых фруктах, ягодах и соках. Как только болезнь начнет отступать, их можно постепенно вернуть в меню, но вот с сахаром спешить не следует, особенно в первое время после выздоровления. Кроме того, больным кандидозом, стоит отказаться или ограничить потребление таких продуктов, как:
- копчености;
- жирная и жареная пища;
- маринады и консервированные продукты;
- вредная пища: фастфуд, вода с газом;
- пищевые добавки вроде уксуса, майонеза, кетчупа;
- чай, кофе, алкоголь;
- сыр с плесенью.
Что касается доступных к употреблению продуктов, прежде всего, следует обратить внимание на те, которые помогут вам в укреплении иммунитета (устранении одной из главных причин молочницы). В первую очередь это, конечно, же чеснок. Он считается одним из наиболее сильных средств, препятствующих размножению вредной микрофлоры.
Надежный борец с переизбытком Candida в организме – кисломолочная продукция, в частности, всевозможные натуральные йогурты. Они позволяют нормализовать микрофлору в организме и способствуют улучшению защитных свойств иммунной системы, не позволяя грибку чрезмерно размножаться в организме. Однако если вы любите питаться кисломолочными продуктами, помните, в них не должно быть сахара, ведь тогда будет создаваться благоприятная среда для развития грибка, что нам только во вред. Помимо йогуртов, следует обратить внимание и на другие продукты, в которых содержатся пробиотики.
Стандартные рекомендации, которые диктует больным диета при молочнице, следующие:
- на этот период следует больше употреблять мясо птицы и рыбу, а также прочие морепродукты. Что касается субпродуктов – самым лучшим выбором в борьбе с молочницей станет печень, которую лучше есть в отварном виде. Также из продуктов животного происхождения следует включить в рацион яйца;
- овощи, которое лучше всего есть либо свежими, либо потушить. Из овощей грибок больше всего боится огурцов, моркови, свеклы, брокколи, зелени;
- использовать всевозможные приправы и пряности, в частности, вышеупомянутый чеснок, лавровый лист, гвоздику с корицей и т. д. Пищу желательно готовить с оливковым или льняным маслом;
- что касается допустимых фруктов, в меню обязательно должны быть лимоны и различные ягоды, особенно брусника и черная смородина;
- можно заваривать себе фиточаи из ромашки, подорожника, клевера;
- кроме того, в борьбе с недугом вам помогут морская капуста и свежий морковный сок.
Не следует забывать о том, что окончательное решение касаемо того, какая диета нужна в том или ином случае, лежит исключительно на лечащем враче. Любые рекомендации даются исходя из проведенной диагностики и анализов, поскольку кандидоз также легко перепутать с некоторыми другими недугами, от которых могут страдать как женщины, так и мужчины. Поэтому если вы заподозрили неладное – сразу обращайтесь в ближайшую поликлинику, где вам выпишут необходимое медикаментозное лечение и расскажут, на какие продукты сделать упор на время вашего заболевания.