Приготовить сельдереевый суп для похудения

Приготовить сельдереевый суп для похудения

Как приготовить сельдереевый суп для похудения пошаговый рецепт

Предлагаю вам друзья приготовить жиросжигающий сельдереевый суп. Если вы решили устроить разгрузочные дни, то этот рецепт вам обязательно пригодится. В нём нет ни масла ни соли. В этом году я специально для такого супа посадил на дачном участке сельдерей. Теперь время от времени использую его, чтобы приготовить сельдереевый суп для похудения. Использую для приготовления мультиварку. Готовим суп сразу на всю семью, нравится (пока свежий) очень. Кстати, если вы решили придерживаться не строгой диеты, то можно блюдо подать к столу можно и со сметаной. Я использую, как правило, такой вариант. Рекомендую, попробуйте обязательно.

ИНГРЕДИЕНТЫ

Из расчёта на 4 порции потребуется:

  • Сельдерей — Один корень;
  • Перец сладкий красный — Одна штучка;
  • Сельдерей стебли — Пара штучек;
  • Лучок репка — 1 Луковка;
  • Помидора — 4 Штучки;
  • Морковка — 1 Корнеплод;
  • Капуста пекинская — 6 Листиков;
  • Водичка — 2 Л.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Итак, приступим! Для начала и тот, и другой сельдерей измельчик.
  2. Затем наливаем в чашу мультиварки водичку и доводим до кипения.
  3. Далее бросаем в неё измельчённый сельдерей и опять доводим до закипания.
  4. После этого загружаем в суп пропущенную в тёрку морковь. Варим это всё где-то минут 5.
  5. Затем берем капустные листья и отделяем с них черешки. Потом измельчаем их соломкой, режем вдоль волокон.
  6. Далее берем пол луковки и режем её полукольцами.
  7. А теперь закладываем измельчённые продукты в суп. Готовим супчик ещё минуточек 7.
  8. Далее нарезаем листья пекинской капусты и помидору. Перекладываем их в чашу мультиварки и варим ещё минуты 3.
  9. Затем оставшиеся половину луковицы шинкуем и добавляем в суп. Тут же выключаем нагрев и даем чуточку постоять.
  10. В общем-то это и всё, блюдо к столу подаем с зеленью.

Приятного аппетита!

Посмотрите ниже видео с ещё одним рецептом приготовления жиросжигающего супа.

Вот, что нужно:

Необходимые ингредиенты для супа

Успешного вам приготовления!

Рейтинг