Салат диетический свекла морковь

Салат диетический свекла морковь

Салат диетический свекла морковь пошаговое приготовление

Если вы решили укрепить свой организм и насытить его полезными витаминчиками. Тогда салат диетический свекла морковь вам в этом несомненно поможет. Зачастую такие овощи, как в этом рецепте, употребляют вареные в виде винегрета. Однако, как вы понимаете, в свежем сыром виде пользы от них значительно больше. Именно по этому мы сегодня и приготовим диетический салат из свежих овощей. Готовится он очень просто и быстро. Так что у любой хозяйки на этот счет проблем не возникнет.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Свекла — 3 Штучки;
  • Яблоко — Пара штучек (можно не крупных);
  • Морковь — одна штучка по крупнее;
  • Лимон — Пол штучки;
  • Семечки — 80 Гр. (любые на ваш вкус: подсолнуха, тыквенные, а то и орешки);
  • Растительное маслице — 2 Больших ложечки.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Итак, приступим! Для начала очистим наши овощи (морковку, яблоки и свеклу).
  2. Далее очищенные овощи пропустим в крупную тёрку. При желании, можно это сделать и в среднюю тёрку, решайте сами.
  3. А теперь соединяем все натертые овощи в салатнице. Заправляем салат маслицем и соком лимона. Всё перемешиваем. Сверху на салат посыпаем жареные семена подсолнуха.
  4. В общем-то это и всё, подаем салат диетический свекла морковь к столу и угощаемся.

Приятного аппетита!

Посмотрите ниже ещё рецепт приготовления лёгкого салата из свеклы и моркови.

Рейтинг