Салат витаминный капуста морковь яблоко

Салат витаминный капуста морковь яблоко

Салат витаминный капуста морковь яблоко пошаговый рецепт приготовления

Хотите, что-то приготовить витаминное на скорую руку? Сегодня мы приготовим именно такой вкусный и полезный салат. В его составе и овощи, и фрукты. Тем не менее состав ингредиентов минимальный, а приготовление достаточно простое. Обязательно попробуйте. Уверен, вы справитесь. На выходе у вас получится салат витаминный капуста морковь яблоко. В наши дни, все необходимые ингредиенты, можно приобрести в любое время года. Так что старайтесь почаще включать такое блюдо в своё меню. Ваш организм за это будет вам благодарен.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста свежая — 0,7 Кг;
  • Морковка — 1 Корнеплод;
  • Яблоки — Пара штучек;
  • Лимон — Половина штучки;
  • Перец черный молотый — Одна щепотка;
  • Соль — Пара щепоток (на свой вкус);
  • Растительное маслице — 2 Большие ложки.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. Итак, приступим! Начнём с капусты. Измельчаем её тонкой соломкой.
  2. Добавляем к капусте соль и чуточку помнем. Капуста должна стать немного помягче и пустить сок.
  3. Далее переходим к яблокам и морковке. Чистим их от кожицы и пропускаем в крупную (можно в среднюю) терку.
  4. Затем соединяем все в салатнице и перемешиваем.
  5. А теперь вливаем маслице, добавляем сок из лимона и чёрный молотый перец. Всё опять перемешиваем, украшаем зеленью и подаем на стол.
  6. В общем-то это и всё, угощаемся.

Приятного аппетита!

Посмотрите ниже видео о принципах приготовления салатов с капустой. Вам понравится.

Рейтинг