Томатный суп-пюре постный

Томатный суп-пюре постный

Томатный суп-пюре постный, предлагаю простой пошаговый рецепт.

Уверяю Вас, приготовить томатный суп-пюре постный достаточно просто и быстро. Ингредиентов для его приготовления используется минимум. Так что, если вы решили посидеть на диете или устроить разгрузочные дни, то рецепт этого томатного супа именно для вас. Попробуйте обязательно приготовить. Суп-пюре томатный очень полезный для здоровья, постарайтесь изредка включать его в рацион своего питания.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидор средний — 10 штучек;
  • Лучок репка — 1 корнеплод;
  • Чесночок — 1 долька;
  • Перец сладкий красный — 1 штучка;
  • Маслице оливковое — 3 ст. ложечки;
  • Соль и перец — на свой вкус.
  • Водичка (можно и овощной бульон) — по необходимости.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  1. И так, приступим! Начнем с помидоры, моем, протираем, режем на 4 части и перекладываем на противень.
  2. Затем чистим от шелухи лучок, нарезаем на кусочки и выкладываем к помидоре.
  3. Далее моем перец, протираем полотенцем, удаляем семена и плодоножку, нарезаем и добавляем на противень.
  4. А теперь овощи перчим, солим, поливаем маслицем, ставим в духовку при 210*С и запекаем около полу часа, где-то в середине готовки перемешиваем овощи.
  5. Далее овощи вынимаем из духовки, немного остужаем, затем измельчаем в блендере (добавляя водичку, можно и овощной бульон) до образования необходимой консистенции блюда. Это всё, подаем к столу в порционных тарелках.

Приятного аппетита!

Посмотрите ниже видео с ещё одним рецептом приготовления томатного супа-пюре.

Рейтинг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: